Aloe
Nome botanico: Aloe vera L., sin. Aloe Barbadensis Mill
Il gel di aloe ha proprietà antinfiammatorie, cicatrizzanti, immunostimolanti, è utilizzato per eritemi cutanei, leggere scottature, geloni, piccole ferite.
Il succo, privato dei glucosidi antrachinoni, responsabili dell'azione lassativa, ha proprietà depurative, rimineralizzanti.

Ananas
Nome botanico: Ananassa sativa Lindl
La pianta
L’Ananas è coltivato come frutto alimentare in gran parte del mondo, soprattutto nell’America centrale e meridionale, nell’India occidentale ed in alcune zone dell’Africa. Il frutto è a basso contenuto calorico, ma ricco di proteine, vitamine e minerali. Una delle proteine, la bromelina, è molto importante perchè ha una forte attività enzimatica di tipo proteolitico, quindi facilita la digestione delle proteine.
Uso
Utilizzata nella terapia delle infiammazioni locali (distorsioni, ematomi), nella cellulite, nelle digestioni difficili causate da diete iperproteiche.

Bardana
Nome botanico: Arctium lappa L.
La pianta
Cresce in Europa centromeridionale, America settentrionale, Asia Minore e Africa settentrionale.
Uso
La Bardana è considerata un buon depurativo, diuretico, coleretica e ipoglicemizzante; utile nel trattamento di: acne, seborrea, foruncolosi ecc., che trovano giovamento da un’attività depurativa che stimoli la secrezione epatobiliare e la diuresi.
Note:
In letteratura non sono segnalati effetti tossici o secondari della Bardana.

Calendula
Nome botanico: Calendula officinalis
La Calendula è molto utilizzata in fitoterapia, perché ha molte proprietà terapeutiche.
Per uso esterno è un ottimo antinfiammatorio, antisettico e cicatrizzante, è indicata perciò per le pelli secche, screpolate, arrossate; per lenire leggere scottature, eritemi solari, l'eritema da pannolino, geloni; ipercheratosi (callosità plantari dolorose) ecc.
Per uso interno è emmenagoga (utile in caso di amenorrea ed irregolarità mestruali) ed antispasmodica (in caso di dismenorrea).

Camomilla
Nome botanico: Matricaria Chamomilla
La Camomilla è nota per le sue proprietà antispasmodiche, antinfiammatorie, cicatrizzanti e antibatteriche.
E' utilizzata quindi per uso interno per sedare i dolori dovuti a dismenorree, coliche digestive, e per le sue proprietà ulceroprotettive.
Per uso esterno entra nella composizione di creme lenitive per pelli secche ed arrossate, con couperose; nella composizione di colliri per occhi.

Echinacea
Nome botanico: E. purpurea, E. angustifolia e E. pallida
La pianta
Pianta diffusa in tutto il Nord America, si disitingue per la forma del fiore: una corolla piuttosto grande con i petali allungati e volti verso il basso. Numerose sono le specie di echinacea:

• Echinacea angustifolia
• Echinacea atrorubens
• Echinacea laevigata
• Echinacea pallida
• Echinacea paradoxa
• Echinacea purpurea
• Echinacea sanguinea
• Echinacea simulata
• Echinacea tennesseensis

Uso
In terapia vengono utilizzate solamente le specie E. purpurea, E. angustifolia e E. pallida.
L’estratto secco della radice ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche ed antivirali, efficace, in particolare, contro i virus influenzali; risulta essere anche immuno stimolante.
Di notevole interesse è lo studio di un gruppo di pediatri e ricercatori israeliani che evidenzia come la somministrazione di echinacea e propoli sia stata in grado di abbattere di oltre il 50% gli episodi di malattie invernali nei bambini sotto i 5 anni. Da notare, in proposito, che la pianta risulta essere priva di qualsivoglia effetto collaterale

Finocchio
Nome botanico: Foeniculum vulgare Miller
La pianta
Cresce spontaneo nell’area mediterranea, nell’Africa settentrionale e nell’Asia occidentale.
Uso
E' utile per combattere i gas intestinali, come calmante delle coliche gassose, anche nei lattanti, per aumentare la produzione lattea.
Note:
I preparati a base di Finocchio sono sconsigliati in gravidanza, per il loro effetto emmenagogo.

Ginkgo
Nome botanico:Ginkgo biloba L.
La pianta
Il Ginkgo è l’albero vivente più antico della terra. Può essere considerato un "fossile vivente", infatti comparso sulla Terra circa 200 milioni di anni fa, quando esistevano soltanto felci ed equiseti, scomprve dall'Europa 2 milioni di anni fa, sopravvivendo spontaneo in Oriente, dal quale fu poi reimportato in Europa.
Uso
I preparati di Ginkgo aumentano l’afflusso di sangue al cervello. Numerosi studi clinici hanno dimostrato che il Ginkgo migliora la memoria, aumenta la vigilanza, l’attenzione e la concentrazione dei soggetti anziani. I preparati di Ginkgo hanno un’azione antiallergica, e contribuiscono a prevenire gli attacchi asmatici. Recenti ricerche hanno dimostrato che il Ginkgo è un ottimo antiossidante, che contrasta la formazione di radicali liberi, dannosi per l'organismo.
Note:
Per dosaggi molto elevati, in rarissime occasioni, i preparati a base di Ginkgo hanno manifestato disturbi intestinali e leggero nervosismo.

Iperico
Hypericum perforatum
La pianta
L’Iperico, detto anche erba di San Giovanni è una pianta erbacea diffusa in tutt’Italia; caratterizzata dai fiori gialli e dalle foglie che sembrano “bucherellate”.
Uso
Conosciuta sin dall’antichità per le sue proprietà , attualmente è stata riscoperta per i suoi effetti anti-depressivi, anche per depressioni stagionali e da climaterio.Sono numerosi infatti gli studi clinici che confermano l’efficacia dell’estratto secco di Iperico, efficacia paragonabile agli antidepressivi di sintesi , rispetto a questi ultimi, però, l’estratto dell’erba di San Giovanni ha effetti collaterali assai minori. In Europa è stata approvata da tempo, ad esempio, dalle Autorità sanitarie tedesche per il trattamento della Depressione Maggiore di grado lieve e moderato.
Controindicazioni
è contro indicata l’assunzione contemporanea dell’ Iperico e di a alcuni anti depressivi di sintesi. Inoltre l’estratto secco della pianta interagisce con alcuni farmaci: quelli impiegati per le terapie anti rigetto e quelli uasti per la cura dell’HIV. Solo ad alti dosaggi si sono riscontrati effetti di fotosensibilizzazione in pazienti HIV+.
Uso esterno
Tradizionale è l’altro utillizzo di questa formidabile pianta, il cui olio viene impiegato come linimento antiinfiammatorio e cicatrizzante, per scottature, eritemi, abrasioni.

Lievito
Il lievito alimentare è costituito da cellule di lieviti della specie Saccharomyces cerevisiae, essiccate.
E' un alimento ricco di proteine di alto valore biologico, glucidi facilmente assimilabili, vitamine del gruppo B e minerali; agisce perciò da tonico e riequilibratore del sistema nervoso, è utile quindi nello stress. Regolarizza la digestione, purifica la pelle; rafforza i denti, i capelli e le unghie, favorendone la crescita. È un efficace epato-protettore.

Liquirizia
Glycyrrhiza glabra L.
La pianta della Liquirizia cresce spontane nelle regioni del bacino mediterraneo, ed è coltivata in particolare per l' industria dolciaria e farmaceutica.
Entra nella composizione di preparazioni erboristiche come correttore del sapore, e come antispastico quando usata con piante lassative.
Gli estratti di radice di Liquirizia presentano attività citoprotettiva, antinfiammatoria e cicatrizzante sulla mucosa gastrica e duodenale, dovute in particolare alla glicirrizina, sia per contatto diretto con la lesione, sia per stimolo indiretto alla produzione di muco da parte delle cellule della parete gastrica, pertanto è indicata nella prevenzione e nella cura delle ulcere gastriche e duodenali, delle gastriti e ulcere da farmaci (FANS, cortisonici) e alcool, e delle mucositi da chemioterapici. All’effetto antinfiammatorio della glicirrizina si associa l’effetto antispastico sulla muscolatura liscia esercitato dai flavonoidi.
avvertenze:
è controindicata,in dosi eccessive, per gli ipertesi

Melissa
Melissa officinalis
La Melissa è un sedativo del sistema nervoso centrale, indicata perciò per cefalee, palpitazioni, spasmi gastrointestinali, vomito, insonnia, tensione premestruale ecc.

Tiglio
Nome botanico: Tilia cordata
La pianta
E' comune nei parchi pubblici e lungo i viali, è noto il profumo caratteristico che si sente durante il periodo della fioritura.
Uso
L'infuso dei fiori di Tiglio ha proprietà diaforetiche (favorisce la sudorazione nelle malattie da raffredamento), e proprietà sedative, sfruttabili anche nei bambini.

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